NAHBOA

O lá pessoas, vocês estão respectivamente falando com uma pessoa focada em emagrecimento neste exato momento! Vou contar o que aconteceu comigo durante esse tempo... Depois de dois meses que ganhei a Manuela comecei a engordar, até porque para amamentar precisamos comer... e vou te falar, se tem uma coisa que a amamentação faz é nos deixar com fome, porque olha! Claro que ao invés de eu comer coisas super saudáveis saia comendo tudo que via pela frente, fazer o que!  Porém agora a Manuela não está mais no peito e eu continuo comendo muito porque acabei acostumando a comer bem mais do que antes. Infelizmente o resultado disso é que estou com 11kg à mais do que estava pesando quando descobri a gravidez. Por mais que eu não consiga voltar ao meu corpo normal, preciso urgente perder esses kg a mais por causa da minha saúde. Então, para  que essa mudança em meu corpo aconteça resolvi que vou investir, tanto em academia quanto em suplemento que me dê mais força e ajud...

F az um tempinho que eu fiz uma postagem aqui no blog dando 10 motivos pra você parar de tomar refrigerante , e nesse post muitas meninas disseram que também querem parar e que é muito difícil conseguir... Outras disseram que pararam de tomar faz um tempo e fiquei super feliz em saber disso! Resolvi fazer um vídeo contando a minha experiência de como consegui parar de beber refri, e os motivos que me fizeram tomar essa atitude... Várias pessoas me perguntam como consegui parar, então se quer saber  é só dar play : Se gostou do vídeo não esqueça de clicar em gostei e claro, comentar se você deseja parar, ou se já parou me conte a sua experiência aí, vou adorar saber! Beijox beijoxxxx! :D Se inscreva no canal e acompanhe os próximos vídeos!

Foto: Google | Edição: Por mim V im tratar de um assunto sério hoje! Faz tempo que não faço postagens sobre saúde aqui no blog, e sei que muitos que acompanham gostam desse tipo de post... A maioria de vocês devem tomar refrigerante não é mesmo? Eu sei que vocês são viciados, admitem! HAHAHA. O problema é que eu também estava ficando viciada, todos os dias tinha um refrigerante na minha geladeira. E além de notar diferenças no meu corpo, também notei na saúde! Resolvi pesquisar no professor Google algumas consequências causadas pelo refrigerante, e claro, vim compartilhar aqui no blog pra ver se vocês também param de tomar! Não é brincadeira não! Confiram: A primeira coisa que notei depois de alguns meses foi que engordei! O problema é que a barriga cresce, e depois para perder a barriga vocês já sabem né? É só correndo, mudando a alimentação, e claro, parando de tomar refrigerante!  " Pesquisadores dinamarqueses descobriram que beber refrigerante não só leva ...

O lá pessoal! Há alguns dias atrás eu fiz a postagem sobre as frutas que combatem a gripe aqui no blog, e o post foi um sucesso! Então resolvi trazer pra vocês uma vitamina que vai ajudar bastante no seu dia a dia! A vitamina de banana com maçã! Eu sempre amei tomar vitamina de banana, mas dessa vez resolvi "ousar" e apostar em duas frutas ricas em vitaminas importantíssimas para nossa saúde, é claro que uma complementa a outra e isso faz muita diferença! A banana além de nos beneficiar com mais energia ela ajuda quem sofre de depressão, anemia, pressão arterial, ressaca, azia, acalma o sistema nervoso, derrames, é boa para as pessoas que estão tentando parar de fumar pois a  vitamina B6 e B12 contidas na banana juntamente com o potássio e o magnésio ajuda o corpo a se recuperar dos efeitos da falta de nicotina que as pessoas que tentam parar de fumar sentem. Isso e  muito mais! A maçã contém as vitaminas B1, B2 e Niacina, além de sais minerais como fósforo...

O Inverno está chegando e ninguém merece ficar com gripe a estação inteira não é mesmo? Meu sistema imunológico é muito fraco, porque será né? Simplesmente porque eu não tenho o costume de comer frutas , verduras e etc... Confesso que nunca gostei de encher o prato de salada ou tentar matar a fome com uma fruta. Estou erradíssima! E por esse motivo faz duas semanas que estou super gripada... Acabei tendo uma ideia deliciosa de post para você que é assim como eu e quer mudar esse mau comportamento alimentar. rs Que tal começar com as frutas? Todas as frutas são muito importantes para o nosso organismo, tem algumas que não podemos comer em excesso, e outras que devemos comer todos os dias! Separei para vocês algumas frutas que possuem grande concentração de vitaminas para combater a gripe! Se você não gosta de comer a própria fruta é só fazer um suco ou uma vitamina com leite batido no liquidificador... Po r exemplo : Eu não gosto muito de Romã, mas se for um suco eu tomo com g...

    O i gente! A dica de hoje é para a saúde de nossos cabelos. Esse post vale tanto para as mulheres quanto para os homens. Até porque homens também sofrem com a oleosidade nos cabelos né? Hahaha Sobre a oleosidade:   " O cabelo tanto pode ser oleoso por uma característica natural, como pode ser uma condição adquirida devido à pouca regularidade na higiene, ao uso inadequado de produtos capilares, exposição a ambientes muito úmidos ou com alto teor de vapores de gordura, dentre outras causas. O cabelo oleoso tende a ter a irrigação distribuída ao longo dos fios, diminuindo a irrigação na raíz, o que aumenta a chance de perda de cabelo. A oleosidade dos cabelos pode vir acompanhada de seborréia ou caspa (dermatite seborréica) é uma das doenças mais comuns relacionadas a oleosidade excessiva dos cabelos, acomete cerca de 2 a 5% da população, sendo mais freqüente no sexo masculino . Pode ser mais intensa nos recém-nascidos e a partir da adolescência. Já nos ...

E aê, só de boa pessoal? Desculpem o "e aê", mas é mania minha, tenho algumas gírias bestas mesmo, NAH BOA! Hahaha. Então... Eu não sei vocês, mas eu ando com a minha pele e meu cabelo super oleosos, não sei o que eu faço mais! Eu acho que é por causa da base que estou usando, ou algo que estou comendo, não sei...  Médicos e outras pessoas falam que as causas são pela constituição genética ou por desequilíbrio hormonal . Mas se fosse por esses motivos eu não ficaria com a pele oleosa depois de começar a usar um produto diferente na minha pele, até porque tem vez que minha pele fica ressecada, e outras oleosa. Então vai entender né? Não costumo acreditar muito em médicos. Sério. Então lá vai as dicas para "curar" a pele oleosa... - Lave o rosto duas vezes por dia com sabonetes à base de ácido salicílico, ácido glicólico ou enxofre, e aplique uma loção adstringente sem álcool em seguida. - Dia: utilize hidratantes leves, à base de gel ou loçõ...