3 coisas para fazer quando estiver estressado
Foto: meu autorretrato
Eu ando muito estressada ultimamente, porque fico pensando em mil e uma coisas, mil e uma possibilidades e aí sempre tem alguém pra atrapalhar nossos planos ou só pra encher o saco mesmo, não é? Então fica a dica pra você que anda estressada(o) assim como eu, esses são os meios que uso para esquecer, distrair e ficar um pouquinho mais calma. rs
1° Assista um filme: Ficou estressada(o)? Quer sair gritando e batendo em tudo que ver pela frente? Prepare uma pipoquinha, tire o dia para assistir filmes, passe a tarde inteira trancada(o) no seu quarto assistindo filmes na internet, na tv ou vá ao cinema sozinha(o)! Faça uma lista de filmes e assista!
2° Escute música: Isso mesmo! Música é algo que me acalma totalmente, é só colocar fones ou até mesmo colocar o som no último dentro de casa, isso faz eu me sentir bem melhor! E se tem uma banda que EU AMO ouvir quando estou estressada é Glória! Não sei porque, mas toda vez as músicas deles faz eu me esquecer de todo estresse!
3° Dance: Ao mesmo tempo que o som estiver no último volume dance! Dance e esqueça de tudo, mesmo que você não saiba dançar, feche os olhos e sinta a música!
E você, o que faz quando está estressada(o)? Deixe suas dicas nos comentários! Ainda bem que não coloquei nada de: Vai fazer compras/coma bastante chocolate não é? KKKKK Beijos!
Nathalia geralmente eu faço isso mesmo e realmente resolve.
ResponderExcluirBeijos
http://isabellalmeida.blogspot.com.br/
O que eu mais faço quando estou estressada é ouvir música,na verdade eu escuto música o tempo todo,tudo o que vou fazer preciso estar ouvindo música,virou um vício,porque eu vou postar...escuto música,vou jogar escuto música,vou tomar banho escuto música,vou sair escuto música no caminho,acho que é algo que me relaxa e me faz esquecer um pouco dos problemas.
ResponderExcluirhttp://vinteanoos.blogspot.com.br
xx
Dançar é sempre bom para tirar o estresse! Hahaha
ResponderExcluirBeijos,
Julie | http://www.juliechagas.com/
Adorei as dicas hehe
ResponderExcluirMeu malvado favorito consegue diminuir o estresse de qualquer um!
Eu adoro cantar e dançar pra ficar mais calma, é uma verdadeira terapia
As vezes eu também choro e isso alivia hehe
Beijos
http://leitoraemlondres.blogspot.com.br/
Boas diicas, as vezes é preciso!! hahah
ResponderExcluirBeijo,
http://fashionfinissima.blogspot.com.br/
Finíssimas no Brechó: http://brechofinissimas.loja2.com.br/
escutar música é o que mais me ajuda mesmo! :D
ResponderExcluirah, e comer chocolate! haha' *--*
beeeeijos,
http://tudonodup.blogspot.com.br/
Ouvir música realmente ajuda muito! Adorei o post Nah!
ResponderExcluirBeijos ;*
Depende do nível de estresse. As vezes procuro ler um livro leve para me distrair, mas quando nem isso funciona, só mesmo um pouco de música. ;D
ResponderExcluirAlém de fazer tudo isso eu também como chocolate =)
ResponderExcluirBjus
Jaque
www.quebreiaregra.com.br
Sempre ouço músicas, adorei as outras dicas (:
ResponderExcluirhttp://tudodiferentecomsamaralima.blogspot.com.br/
Instagram - @samaralima_03
Beijos ♥♥
Geralmente leio, ou fico nos blogs por ai rs, mais adoro assistir filme também.... E verdade imagina se põe o chocolate e compras kk... Adorei o post! Beijos lindona, fica com Deus!
ResponderExcluirhttp://nathalianatth.blogspot.com.br/
Esse CD do Glória, apenas amei ♥ Quando escuto XX, tbm me acalma! Uma coisa que eu sempre faço quando estou estressada, e contar até dez. SÉRIO! Tem vezes que não lembro de fazer isso, mas quando eu lembro, FUNCIONA! hahahaha
ResponderExcluirbeijos, @wonderlandwd
official-wonderland.blogspot.com
Escutar música e Dançar sempre funciona para mim. Colocar acara nos travesseiros e gritar também é uma boa.
ResponderExcluirhttp://achadosnaestante.blogspot.com.br/
Amei a dica. e farei isso. pois qndo to estressada brava com raiva faço muita merda.
ResponderExcluirbjos
sodevinte.blogspot.com.br
Música é sempre bom e acaba com o estresse. Bjus!
ResponderExcluirgalerafashion.com
Ótimas dicas, pra uma vida melhor :)
ResponderExcluirBeijos
dicasdaluuhblog.blogspot.com.br
Adorei as dicas... Estava precisando disso porque ultimamente ando muito estressada. Sabe como é ano de vestibular, né?! Seu blog tá cada vez mais lindo...
ResponderExcluirBeijão! <3
http://www.blogpontoevirgula.com/
Gostei das dicas, eu sempre procuro ouvir músicas, super relaxa!
ResponderExcluirBeijos.
http://blogdafrancoise.com
Realmente, essas dicas funcionam, já testei todas... O problema é que com a escola (que em grande parte é causadora do estressa), provas, trabalhos e tudo mais, não dá para assistir filmes nem "perder" muito tempo com tais coisas. =/ Mas adorei as dicas, quando dá sempre escuto música. =)
ResponderExcluirBeijos.
saraecoisadegarota.blogspot.com.br/
Oi Nath! O chocolate me acalma tbm! rsrs
ResponderExcluirMúsica é muito bom! Ótimas dicas!
Quando tiver post novo me avisa :)
Vem ver o meu !
www.pequenamenina31.blogspot.com.br
Amei esse post, e aliás, o seu bog també, nunca tinha entrado aqui! <3
ResponderExcluirQuando to nervosa não costumo assistir a filmes, mas quando eu to triste.. Vishhh! Dai minha casa vira cinema praticamente. Hahaha
Beijos Nathalia, bom fds! (:
www.vitaminatrendy.com
Eu sou o tipo de pessoa que me estresso com tudo, uma coisinha fora do lugar e já é motivo pra uma bomba estourar, haha, já tentei mudar isso, porém não consigo. Mas aí eu escuto uma música, leio um livro, e tento me controlar um pouco mais. Pois tanta explosão por motivos bestas são desnecessários. Adorei, beijos!
ResponderExcluirwwwgertiegirlcom.blogspot.com.br
Adorei as dicas. Eu costumo ler ou ouvir músicas calmas.
ResponderExcluirAté mais. http://realidadecaotica.blogspot.com.br/
Suas dicas são ótimas Nah.
ResponderExcluirEu, quando estou estressada, ouço música ou escrevo. Gosto de transmitir todas as minhas emoções, seja cantando a minha canção favorita, ou colocando tudo no papel em forma de texto, ou frases soltas. Amo muito o seu blog Nah, beijos!
Blog Senhorita Deise
Dançar é muito bom, principalmente sua música favorita no último volume do som da sala ^~^
ResponderExcluirUm beijo
http://bombasticmusics.blogspot.com.br/
As dicas são ótimas, principalmente a 2. Quando escuto musica fico mt calma
ResponderExcluirCate-land.blogspot.com.br
Eu curto ouvir música e dependendo da minha raiva, um rock bem pesado, heavy metal me acalma.
ResponderExcluirBig Beijos
Sou extremamente estressada. Procuro dormir ou ouvir músicas para amenizar o estresse.
ResponderExcluirBeijos, beijos!
http://dearitgirl.blogspot.com.br/
Essas dicas são ótimas.
ResponderExcluirhttp://marymicucci.com
Quando estou estressada, gosto de escrever. Adorei seu post. ♥
ResponderExcluir>> Nosso blog, visite!
- xoxo –
Amei o post, ahahha! Dependendo do meu nível de estresse, o tipo de filme tem que ser de Mercenários para cima. Eu começo ouvindo I-E-A-I-A-I-O do SOAD, e depois vou para Soul to Squeeze do RHCP que fico de boa na lagoa -q UHUAHUAUHHUAUHA
ResponderExcluirbeijos e que Deus te abençoe o/
likearocklikearoll.blogspot.com ♡
ameeei o post! hahaha eu sou uma pessoa MUITO estressada e to tentando ser mais calma, afinal não é uma coisa boa nem pra mim, nem pra ninguém! =)
ResponderExcluirum beijão
www.roxroll.com
muito legal o seu post...
ResponderExcluirdicas muito show de bola vou tentar aderi-las ao meu dia a dia.
http://lucienydias.blogspot.com.br/
amie ... supeer beijuu's